Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
202.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2023:
|
2508 kcal
|
Fat: 86.13g | Prot: 143.87g | Carb: 288.65g.
Breakfast: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Льняная Каша, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Останкино Бекон по-Испански, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Окраина Сервелат Европейский. Lunch: Глобус Лепешка Домашняя, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красная Фасоль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Глобус Суп Харчо, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский. Dinner: Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Му-У Ряженка 2,5%, Мальтодекстрин, Глюкоза, Lactalis Laktein WPC 80, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Царка Йогурт Лесная Ягода. Snacks/Other: Призма Яблоко Лиголь, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Nestle Смесь Alfare Gastro, Азбука Продуктов Арахисовая Паста с Кусочками. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|