Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
124.1 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2023:
|
1362 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 56.63g | Carb: 159.56g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Nestle Молочный Шоколад. Lunch: Белый Хлеб, Уха из Семги, Майонез, Дыня. Dinner: Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад, Приготовленная Квашеная Капуста, Салат Овощной со Сметаной, Люля-Кебаб, Пшеничный Хлеб, Bonduelle Огурцы Маринованные, Швепс Биттер Лемон, Фисташки, Швепс Биттер Лемон. Snacks/Other: Магнат Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочном Шоколаде с Миндалем. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ZallySimfer's weight history
|