|
Начало подготовки через 10 дней. Волнительно. У меня 22 недели сделать идеальное тело. Я готова. Будет коллаж до и после. А пока пошла кушать 🤣
|
142.9 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 May 2023:
|
2130 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 154.90g | Carb: 236.71g.
Breakfast: Нарин Ацидофилин Бг, Ашан Гранат, Черника, Био Овсянка Бг Био, Бг Конопено Семе, Мак, ВкусВилл Семена Чиа. Second Breakfast: Желтая Летняя Тыква, Красное Яблоко. Lunch: Черника, Био Овсянка Био Бг, Бг Конопено Семе, Нарин Ацидофилин Бг. Tea: Лента Минтай Замороженный , ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный. Dinner: Кауф Хек, Желтая Летняя Тыква. Snacks/Other: Семена Льна, Окское Яичный Белок, Rice Up Рисовки. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|