Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
175.3 lb
Lost so far: 140.4 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2023:
|
1538 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 122.21g | Carb: 131.72g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Вологодское Льняное Масло , Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Запеканка творожная🍒🍒🍒. Lunch: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Винегрет😊🥔🫘🌽, Pretto Риккота, Добрянка Десерт Тирамису, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Хлеб из клечатки, Гусь Грудка Гусиная. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, капуста с овощами, Запеканка творожная🍒🍒🍒. Snacks/Other: Победа Чаржед, Едим с Пользой Концентрат Сывороточного Белка, Mute Какао-Порошок Алкализованный, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|