Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
122.8 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2023:
|
1375 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 78.29g | Carb: 131.00g.
Breakfast: Zero Джем Абрикосовый , Первый Вкус Сметана 10%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Село Новопышминское Молоко , Сырная Долина Легкий Сыр. Lunch: На здоровье Хлопья Кукурузные, Пятерочка Груша Конференция, Smart Formula Фундук в Горьком Шоколаде, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Котлета Куриная Паровая , Ярмарка Паста Птитим. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Первый Вкус Сметана 10%, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Тушеные Овощи. Snacks/Other: Индилайт Ветчина Классическая, Сырная Долина Легкий Сыр, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina Voytekhova's weight history
|