Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
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108.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 May 2023:
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344 kcal
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Fat: 26.08g | Prot: 19.28g | Carb: 8.01g.
Breakfast: Merluza Hervida o al Horno, Aceite de Oliva, Sturla Semillas de Chia, La Paulina Queso Crema Tradicional, Postres Tammy Cappucchino, Benot Barra de Chocolate con Leche, Castañas de Caju, Nuez, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar, la Serenísima Leche Descremada, Nescafé Dolce Gusto Cortado, Clara de Huevo. Dinner: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Nescafé Dolce Gusto Cortado. more...
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gaining 1.5 lb a week
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