Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
219.8 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 87.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2023:
|
1839 kcal
|
Fat: 111.11g | Prot: 83.67g | Carb: 127.51g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Сахар, Икра Мойвы, Шоколад, Сыр, Салями. Lunch: Кефир 2,5%, Сосиски Венские, Помидоры Черри, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Говяжий Бульон, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|