flacarvalhod's Journal, 07 May 2023

52,4
114.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 07 May 2023:
1417 kcal Fat: 30.16g | Prot: 80.30g | Carb: 212.61g.   Breakfast: BH Requeijão Light, Vale do Sol Pão 100% Integral Naturista Cereais e Grãos. Lunch: Frimesa Lombo Suíno, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Fazendinha Bananinha sem Açúcar , Itambé Doce de Leite Tradicional, Pasta de Amendoim, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Banana Prata Crua. more...
steady weight

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