|
ровно
|
165.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2023:
|
2369 kcal
|
Fat: 105.71g | Prot: 112.68g | Carb: 231.69g.
Breakfast: Яблоко, Капучино, Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Сабле, Сгущенка, Творог 5%. Lunch: Хлеб Черный, Цветная Капуста, Мираторг Шницель Свиной, Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Сабле, Капучино, Яблоко. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Сосиски Молочные, Шоколад, Чай. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
 Comments
Стабильность - признак мастерства💪
06 May 23 by member: _Margo_13_
|
06 May 23 by member: aornos
|
07 May 23 by member: HappyNewExtra
|
07 May 23 by member: aornos
|
07 May 23 by member: HappyNewExtra
|
Оля, плюсую😉
Лёш, судя по фото, тоже скажу, что ты выглядишь отлично для своего роста))
07 May 23 by member: _Margo_13_
|
Оля, спасибо))) остановлюсь))
07 May 23 by member: aornos
|
07 May 23 by member: aornos
|
Ты тоже как модель уже высокий и спортивный 🔥🔥🔥
07 May 23 by member: HappyNewExtra
|
Можно спрошу - вы там уже встретились или нет? Извините, но я умираю от любопытства😁
07 May 23 by member: _Margo_13_
|
Оля, угу модель 😹😹😹, скажешь тоже
07 May 23 by member: aornos
|
Маргоша, нет, сегодня все сами по себе. Но мы планируем!!
07 May 23 by member: aornos
|
07 May 23 by member: _Margo_13_
|
И планы наши достаточно амбициозны)))
07 May 23 by member: aornos
|
Честно сказать, я очень рада. Давно подглядываю за вами, и мне думается, что можно за чашкой кофе не просто обсудит калораж/километраж)) Извините, что так бесцеремонно😝
07 May 23 by member: _Margo_13_
|
Да кстати про кжбу мы ни разу не говорили. Спорт, работа, отдых, увлечения - обычное общение на разные темы))
07 May 23 by member: aornos
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aornos's weight history
|