Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
221.8 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 89.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2023:
|
2175 kcal
|
Fat: 141.32g | Prot: 119.10g | Carb: 102.98g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Яблочное Пюре, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Омлет с Молоком. Dinner: Шашлык из Индейки, Сыр Камамбер, Сыр с Плесенью, Купаты. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|