|
2-й день
|
192.2 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 66.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 May 2023:
|
1561 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 96.96g | Carb: 180.62g.
Breakfast: Чай Несладкий, Ясная Горка Галантин Копчено-Вареный "Веронский", Село Зеленое Сыр Фермерский Традиционный, Омлет. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. Dinner: Вода, Картофель Отварной, Берег Салат Пестрый, Треска Отварная. Snacks/Other: MacChocolate Горячий Шоколад, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Меридиан Риет из Тунца, Вода, Простоквашино Творожок. more...
|
|
2216 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Даша.Худеет's weight history
|