Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2015
|
117.9 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2015:
|
880 kcal
|
Fat: 15.53g | Prot: 49.07g | Carb: 124.48g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Банан, Летний День Молоко 1,5%, Солнце Востока Виноград Сушеный "Темный Джамбо", Клетчатка Пшеничная, Увелка Хлопья 6-Ти Зерновые. Lunch: Красный Пищевик Зефир, Декорированный Шоколадом "Чаровей", Белый Пеликан Чернослив Сушеный без Косточек, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Летний День Молоко 1,5%, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Корона Говядина Заливная. Snacks/Other: Здоровое Питание Клетчатка Вкусная, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Киви, Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Contra_'s weight history
|