Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2015
|
139.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2015:
|
2275 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 122.04g | Carb: 271.85g.
Breakfast: Ашан Хлеб 8 Злаков, Сыробогатов Сыр Ореховый, Простоквашино Масло Сливочное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сырники 220Гр, Макфа Соломка Длинные Макароны, Курица Вареная, Dr Dias Льняная Каша. Dinner: Lactica Творог Мягкий Диетический, Ашан Сыр Зеленый, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Меридиан Креветки в Рассоле, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Орехи Кешью, Good Food Грецкий Орех, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Good Food Миндаль Сушеный, Good Food Фундук Сушеный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katariq's weight history
|