Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
117.9 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2023:
|
917 kcal
|
Fat: 29.24g | Prot: 86.15g | Carb: 73.21g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Ветчина из Индейки, Знатоки Хлеб Овсяный Светлый, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Куриное Филе, Киноа. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Редис, Эколайн Рис Пропаренный, Горбуша. Dinner: Куриное Филе, Картофель, Лук, Морковь, Свекла Вареная, Свиной Бульон. Snacks/Other: Кофе (Растворимый), Молочный Мир Молоко 2,5%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия*2803's weight history
|