Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
158.1 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 May 2023:
|
1613 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 93.07g | Carb: 177.17g.
Breakfast: Папа Может Ветчина Филейная, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Авокадо. Lunch: Помидоры, Говядина Отварная, Чечевица Вареная, Подсолнечное Масло. Dinner: Barilla Спагетти #5, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой, Рафинад, Курага, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
|
1901 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 51 minutes, Resting - 16 hours and 9 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neznakomcka's weight history
|