Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
195.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2023:
|
1295 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 110.50g | Carb: 46.71g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Избенка Козье Молоко, Вареное Яйцо, Козий Сыр (Мягкий). Lunch: Вареное Яйцо, Апельсин, Сыр Российский, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая в Меду. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая в Меду, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой Формовой в Упаковке. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Рот Фронт Конфеты Маска. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
200266's weight history
|