Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
222.4 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 79.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2023:
|
1835 kcal
|
Fat: 98.23g | Prot: 79.32g | Carb: 161.88g.
Breakfast: Селедка под Шубой, Поджаренный Белый Хлеб, Белый Торт (без Глазури), Салями. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Огурец (с Кожурой), Сосиски Венские, Помидоры Черри. Dinner: Яблочное Пюре, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|