~PolinaTselinskaya~'s Journal, 03 May 2023

109.7 lb Lost so far: 13.6 lb.    Still to go: 5.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1729 kcal

Fat: 54.49g | Prot: 128.85g | Carb: 172.14g.   Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Самокат Греческий Йогурт Клубника 3%, Индилайт Ветчина из Индейки, Каравай Хлеб Фермерский, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Боначчини. Lunch: Мясная Ферма Рулет Филейный, Фрутоняня Пюре Цыплёнок Овощи, Каравай Пита, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». Dinner: Куриное Филе, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Snacks/Other: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Малина, Honey Kid Яблочные Чипсы. more...

1749 kcal

Activities & Exercise: Румынская тяга - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...