Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
203.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2023:
|
2454 kcal
|
Fat: 96.75g | Prot: 144.66g | Carb: 250.12g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Льняная Каша, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Окраина Сервелат Европейский, Вареное Яйцо. Lunch: Глобус Лепешка Домашняя, Оливковое Масло (Первого Отжима), Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Красная Фасоль, Глобус Щи Зеленые с Яйцом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Молоко Нашей Дойки Сметана 20%. Dinner: Му-У Ряженка 2,5%, Деликатес Дичь Ветчина из Мяса Кабана, Морозко Вареники Украинские с Картофелем, Lactalis Laktein WPC 80, Мальтодекстрин, Глюкоза. Snacks/Other: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Запеканка из Вологодского, Madre Labs Omega-3, Ашан Груша Вильямс, Глобус Торт Лунная Соната, Nestle Смесь Alfare Gastro, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|