Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
139.8 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2023:
|
779 kcal
|
Fat: 33.87g | Prot: 89.94g | Carb: 20.36g.
Breakfast: Sen Soy Терияки, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Ноль Грамм Джем Ананас, Из Села Удоево Творог 5%. Dinner: Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: PumpUp Ореховый Батончик с Медом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|