neznakomcka's Journal, 03 May 2023

158.5 lb Lost so far: 24.5 lb.    Still to go: 41.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1500 kcal

Fat: 59.42g | Prot: 81.16g | Carb: 156.66g.   Breakfast: Банан, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Barinoff Сироп «Айриш Крим», Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Банан, Fish House Минтай Филе, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. Dinner: Салат Айсберг, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Папа Может Ветчина Филейная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Россоя Тофу Натуральный. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Активия Биойогурт Яблоко, Малина, Финик, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл. more...

1881 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 31 minutes, Resting - 16 hours and 29 minutes, Sleeping - 6 hours. more...