Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
198.6 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2023:
|
1435 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 110.18g | Carb: 139.02g.
Breakfast: Избенка Козье Молоко, Черника, Макдоналдс Мёд , Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Обережье Творог 5%. Lunch: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Белый Хлеб, Козий Сыр (Мягкий). Dinner: Редис, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
200266's weight history
|