Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
164.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2023:
|
1584 kcal
|
Fat: 75.27g | Prot: 81.35g | Carb: 154.25g.
Breakfast: Лента Виноград Ред Глоб, Mirel Торт Прага, Калина Малина Говядина Запеченая, Беляевский Хлеб Батон Подмосковный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Горкунов Салат Фриллис в Горшочке, Салат Ромэн или Соз, Окей Груша Конференс, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Банан, Травяной Чай. Lunch: Глобус Горбуша Балык Х/К, Сибирский Хлеб Хлеб Подмосковный Формовой, Домашний Вкус Холодец Домашний, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета из Свинины и Курицы, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Слобода Масло Подсолнечное, Редис, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Салат Ромэн или Соз, Горкунов Салат Фриллис в Горшочке, Кинза, Огурец (с Кожурой), Травяной Чай, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Рыба Дорада Запеченая в Фольге. Snacks/Other: Лузинская Крыночка Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен), ООО Петербургская Коллекция Трюфели Эрмитаж. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|