Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
175.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2023:
|
1223 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 40.83g | Carb: 147.21g.
Breakfast: Ясная Поляна Зефир Ванильный, Кофе, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Микоян Ветчина, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Шармель Пастила, Кофе, Черкизовский Сальчичон, Бежин Луг Плавленый Сыр, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Виктория Салат Весенний, Куриная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай, Пастилушка Пастила без Сахара , Ясная Поляна Зефир Ванильный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|