Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
129.6 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2023:
|
1021 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 70.32g | Carb: 77.24g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Маасдам, Индилайт Ветчина из Индейки, Кофе с Молоком. Lunch: Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Креветки (Вареные или на Пару), Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата 55%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Dinner: Кальмары в Сметане, Салат с тунцом. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Банан. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
екатерина160590's weight history
|