Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2015
|
140.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2015:
|
2396 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 135.89g | Carb: 312.45g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Ореховый, Простоквашино Масло Сливочное, Пшенка, Бурже Хлеб Многозерновой, Сырники 220Гр. Lunch: Макфа Соломка Длинные Макароны, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Курица Вареная. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 1%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Good Food Грецкий Орех, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Good Food Фундук Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katariq's weight history
|