Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2015
|
136.9 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2015:
|
684 kcal
|
Fat: 25.50g | Prot: 60.55g | Carb: 53.79g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Томатная Паста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Селедка, Куриный Бульон, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Other: Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, Клубничное Мороженое. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Сергеевна 29's weight history
|