Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
154.3 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2023:
|
1243 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 82.25g | Carb: 106.09g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо Куриное, Отварная Гречка (М), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Отварная Гречка (М), Лента Кижуч Стейк. Dinner: Моя Цена Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Редис. Snacks/Other: Global Village Огурцы Маринованные, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яблоко. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MaryPr21's weight history
|