Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
179.5 lb
Lost so far: 136.2 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2023:
|
1583 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 125.07g | Carb: 140.72g.
Breakfast: Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Чудесный Край Геркулес , Запеканка творожная%%%. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Кекс, Кофе, O Green Баклажаны в Аджике, Карась Жареный, Икорники. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Greenfield Зеленый Чай. Snacks/Other: Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Greenfield Зеленый Чай, Винегрет😊🥔🫘🌽, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|