Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
159.0 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2023:
|
1925 kcal
|
Fat: 92.78g | Prot: 66.84g | Carb: 216.30g.
Breakfast: Чернослив, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука. Lunch: Едим Дома Солянка Домашняя, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вологодское Масло Сливочное, Какао, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Солянка Сборная Мясная. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Vevvet_'s weight history
|