Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
125.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2023:
|
1870 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 63.96g | Carb: 105.28g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Oreo, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Мягким Сыром Рикотта, Кофемания Флэт Уайт . Dinner: Krusovice Пиво Пшеничное Нефильтрованное. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hornedrat's weight history
|