Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
129.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2023:
|
1361 kcal
|
Fat: 77.78g | Prot: 91.18g | Carb: 71.54g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Миндаль Миндаль. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Bootybar Конфета Кокосовая Coco Bite Dark, Курица с творогом и грибами. Dinner: Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения. Snacks/Other: Gustafsen Сёмга Холодного Копчения, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Банан, Красное Яблоко, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
екатерина160590's weight history
|