Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
159.0 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2023:
|
1366 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 78.75g | Carb: 132.74g.
Breakfast: Апельсин, Президент Сыр Плавленый, Подсолнечное Масло, Лук-Порей, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Деревенский. Lunch: Добрянка Плов с Грибами Постный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Snaq Fabriq Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Ремит Колбаски Сырокопченые Куриные . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neznakomcka's weight history
|