|
разжирел...
|
165.1 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2023:
|
3760 kcal
|
Fat: 203.63g | Prot: 165.56g | Carb: 320.44g.
Breakfast: Кекс, Варенье, Банан, Творог 5%. Lunch: Салат Крабовый, Мороженое, Банан, Американо, Сосиски Молочные, Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами. Dinner: Американо, Бутерброд с Сыром, Салат Крабовый. Snacks/Other: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
 Comments
29 Apr 23 by member: HappyNewExtra
|
Серьёзный такой прям привес😶 Как планируете решать эту Проблему?
29 Apr 23 by member: Margóshkins
|
29 Apr 23 by member: aornos
|
Николаевна, на пробежку 10-12км собираюсь. Хоть частично сожгу
29 Apr 23 by member: aornos
|
Супер 👍 а мне пока ещё тяжело бегать, поэтому просто гуляю
29 Apr 23 by member: Margóshkins
|
Ой, ну ладно.... Водичка!
29 Apr 23 by member: Ане4каНН
|
29 Apr 23 by member: aornos
|
29 Apr 23 by member: aornos
|
29 Apr 23 by member: HappyNewExtra
|
Оля, как выходные проходят? Я вот с пробежки, собираюсь как раз ☕☕
29 Apr 23 by member: aornos
|
День пролетел быстро, грядки копала и бегала, Айру нагуляла уже 23 тыс шагов показывает)
29 Apr 23 by member: HappyNewExtra
|
29 Apr 23 by member: aornos
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aornos's weight history
|