Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
128.3 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2023:
|
665 kcal
|
Fat: 33.61g | Prot: 38.98g | Carb: 42.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Coco Coconut, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Лента Креветки Королевские Очищенные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Курица с творогом и грибами, Лента Креветки Королевские Очищенные, Северное Молоко Сиртаки 55% с Морской Солью , Baker House Цельнозерновые Хлебцы Овсяные с Луком. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
екатерина160590's weight history
|