Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
146.6 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2023:
|
1404 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 80.72g | Carb: 122.56g.
Breakfast: Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Самокат Форель Стейковая Замороженная, Щебекинская Макароны. Dinner: Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Зелёное Село Сыр Эдам. Snacks/Other: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katyakatya007's weight history
|