Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
164.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2023:
|
348 kcal
|
Fat: 11.73g | Prot: 27.40g | Carb: 30.41g.
Breakfast: Бондюэль Зелёный Горошек с Морковью, Белая Дача Молодой Шпинат, Булочные Вольчека Печенье Ленинградское, Яйцо-Пашот, Травяной Чай, Перекресток Банан, Огурец (с Кожурой), Белый Замок Творог 5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Зеленый Листовой Салат. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|