Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
126.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2023:
|
1565 kcal
|
Fat: 80.02g | Prot: 107.57g | Carb: 93.68g.
Breakfast: Coffee Like Латте (300мл), Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Сыр Моцарелла, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Самокат Сыр Сулугуни 45%, Сыр Моцарелла, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Гороха (Нут). Dinner: Chikalab Chikabar Oreo, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Amoy Соевый Соус, Vитамин Бельгийская Смесь, Ашан Морской Коктейль. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hornedrat's weight history
|