Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
127.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2023:
|
1233 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 85.17g | Carb: 91.94g.
Breakfast: Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Ржаным Хлебом и Корицей, Coffee Like Капучино (300мл). Lunch: Amoy Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Магнит Помидоры Черри, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Гороха (Нут). Dinner: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Огурец (с Кожурой), Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Гороха (Нут), Сыр Моцарелла, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Amoy Соевый Соус, Ашан Итальянская Смесь, Shelly Cruz Gold Морской Коктейль Замороженный. Snacks/Other: Cofix Латте. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hornedrat's weight history
|