Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
248.9 lb
Lost so far: 107.1 lb.
Still to go: 72.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2023:
|
1647 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 123.80g | Carb: 182.40g.
Breakfast: Самокат Молоко 1%, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Самокат Пармезан Хлопья, Barilla Спагетти , Рококо Филе Бедра без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Самокат Молоко 1%. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей , Куриное Филе, Мандарины. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerrmasha's weight history
|