Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
128.5 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2023:
|
908 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 107.97g | Carb: 42.27g.
Breakfast: Творог 2%, Мука Рисовая, Подсолнечное Масло, Яйцо, Творог 2%, Мука Рисовая, Подсолнечное Масло, Яйцо, Творог 2%, Мука Рисовая, Подсолнечное Масло, Яйцо, Now Foods Омега-3. Lunch: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Boombar Протеин Малиновое Печенье. Dinner: Творог 2%, Мука Рисовая, Подсолнечное Масло, Яйцо, Pearl River Bridge Соус Унаги для Морепродуктов, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Арахис. more...
|
losing 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga-Bond's weight history
|