Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
149.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2023:
|
2121 kcal
|
Fat: 83.12g | Prot: 97.44g | Carb: 220.95g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Форель, Авокадо Авокадо, Вараксино Яйцо, Гречка. Lunch: Жизнь Март Микрозелень Микс Паназиатский, Вараксино Яйцо, Макароны с Маслом. Dinner: Martini Prosecco, Клубника, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Село Зеленое Мороженое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|