Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
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111.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 April 2023:
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313 kcal
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Fat: 19.62g | Prot: 21.00g | Carb: 12.82g.
Breakfast: Silk Leche de Almendras sin Azucar, La Paulina Queso Crema Light, Clara de Huevo, Nueces, Sturla Semillas de Chia, Nescafé Dolce Gusto Cortado. Lunch: Silk Leche de Almendras sin Azucar, Bondiola de Cerdo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo. Dinner: Nueces, Sturla Semillas de Chia, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Nescafé Dolce Gusto Cortado, Cremac Queso Cremoso, Huevo, Clara de Huevo, Zapallito Verde. Snacks/Other: Café Cortado. more...
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losing 2.1 lb a week
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