|
Nie liczyłem ostatnio kalorii ale waga dalej w normie :)
|
187.0 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2023:
|
2791 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 251.05g | Carb: 314.25g.
Breakfast: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Putka Bajgiel z Kurczakiem i Bekonem, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Zott Protein Czekolada . Lunch: Subway Kurczak Teriyaki, Kraina Wędlin Polędwica Drobiowa, Asia Style Makaron Ryżowy 5 Mm, Barilla Aglio, Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Farbiczeek's weight history
|