Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
Journal
24 Apr 23
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Journal, 24 April 2023
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
Долой сопли, наконец то выздоровели с доченькой, температура прошла, кашель отстал, осталось долечить сопли, но тренировке они не помеха, тем более стоит цель за 1,5 недели скинуть 2 кг. Посмотрю осилю ли, смогу ли я!
153.4 lb
Lost so far:
22.5 lb
.
Still to go:
35.5 lb
.
Diet followed reasonably well.
Diet Calendar
Entries for 24 April 2023:
875 kcal
Fat: 26.59g | Prot: 30.35g | Carb: 127.44g.
Breakfast:
Юбилейное Печенье со Светлой Глазурью , Простые Пельмени, Суп Куриный с Рисом, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром.
Dinner:
Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны с Маслом, Часар Котлеты Свино-Говяжьи.
Snacks/Other:
Кофе с Молоком.
more...
2793 kcal
Activities & Exercise:
Shoveling - 45 minutes, Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 43 minutes, Resting - 13 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
steady weight
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s weight history
view complete history