|
Picooc утро:
Вес: 84
Жир: 23.8%
Оценка тела: 6.7/ 10
Picooc
c 12-23/04 пршло 9 дней. бьем висцералки увеличился с 13 до 14.
Сократите потребление жирной пищи и алкоголя!Снижайте висцералку аэробными упражнениями.
Да! Выходные всегда расслабляют!:( Но завтра Фитнесс!:)
|
185.2 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2023:
gaining 15.4 lb a week
|