Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
136.9 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2023:
|
918 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 82.53g | Carb: 67.65g.
Breakfast: Clearspring Organic Tofu, Петрушка, Уксус (Яблочный), Огурец (без Кожуры), Руккола, Жареное Яйцо, Rimi Sudyta Lašišų Filė. Lunch: Clearspring Organic Tofu, Тунец в Масле (Консервы), Редис, Краснокочанная Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Капуста, Руккола, Авокадо, Кукуруза Вареная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Руккола, Уксус (Яблочный), Авокадо, Salpronė Salad - Salotu Misinys "Family", Clearspring Organic Tofu. more...
|
steady weight
|
 Comments
Since April 15, the weight has been kept at the level of 62 kg😭
22 Apr 23 by member: skirsti
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
skirsti's weight history
|