Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
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112.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 April 2023:
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259 kcal
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Fat: 15.27g | Prot: 18.15g | Carb: 13.11g.
Breakfast: Tatin Alfajor, Pollo Frito (Comiendo la Piel), Cheesecake Keto, Nescafé Dolce Gusto Cortado, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Titan Levadura en Copos. Dinner: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Nescafé Dolce Gusto Cortado, Yema de Huevo, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Almendras, Pan Nube, La Paulina Queso Crema , Nueces, Clara de Huevo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde. more...
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gaining 5.4 lb a week
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