Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
150.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 April 2023:
|
2088 kcal
|
Fat: 105.31g | Prot: 76.60g | Carb: 129.96g.
Breakfast: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Макси Синнабон . Dinner: Смак Хлеб Дачный, Азбука Вкуса Солянка Мясная. Snacks/Other: SPAR Картофель Запечённый , Запеченные или Жареные Креветки, Авокадо Авокадо, Деревенька Настойка Сладкая, Негрони, Просекко, Alti Сыр Бри с Плесенью. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|