Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
149.0 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2023:
|
1252 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 90.80g | Carb: 111.38g.
Breakfast: Караван Миндальные Лепестки, Dopdrops Арахисовая Паста без Добавок , Евроопт Банан, Гарнец Рисовая Манка, Манная Крупа, Савушкин Творог 9%, Яичный Желток, Соседи Торт Греческий Флёр. Lunch: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Чука Салат, Bravolli Бурый и Дикий Рис, Gusto Оливковое Масло , Морковь, Лук, Петруха Большое Филе. Dinner: Bauer Юниор Микс, San Bonsai Соевый Соус Классический, Петруха Большое Филе. Snacks/Other: Евроопт Яблоко. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.parhimovich's weight history
|